３児パパのモーニングルーティン①

０歳、２歳、５歳の子供がいる家庭となると

育児中の皆様はよくご存じだと思いますが、

起床～出勤までの時間が

完璧なまでのカオス

となります。

この毎朝をいかに乗り越えるか、、

３児パパのモーニングルーティンを

今日はご紹介いたします。

ちなみに私、子供と一緒だとまったく眠れません。

そのため３児はママに預け、

一人別室で寝させて頂いております。

代わりと言っては何ですが、

朝の準備の大半は私がやることにしています。

それは前夜から始まる・・　　イブニングルーティン

カオスな朝をいかにマイルドカオスにするか

それは前夜の準備にかかっています。

翌朝、速やかに朝の準備にとりかかれるよう

子供を寝かしつけてから、

一人でこそこそと以下のことを行います。

• ５歳児のコップ、お箸、スプーン（青）、フォーク（緑）を食卓に並べる
• ２歳児のコップ、お箸（練習用）、スプーン（オレンジ）、フォーク（黄色）を食卓に並べる
• ０歳児のコップ、スプーン（銀）×３本を食卓に並べる
• ０歳児用の離乳食用すり鉢、器を準備
• 子供３人分のお手拭きタオルを準備
• パパ、ママ用の紅茶コップの準備（ティーパックを入れておく）
• 朝一番でお湯が沸かせるように飲料用の水をポットに準備（約３００ml）
• 朝ごはん用の食器プレートを並べる
• 翌朝のメニューの決定（炭水化物、タンパク質、野菜の３種類を必ずつける）
• 部屋の片づけ（０歳児が飲み込むものが落ちてないか特に注意！！）
• 荒れ果てた食卓テーブルの片づけ

夜の間に１５～３０分ほどかけてこれを行っておくことで、

朝の準備が劇的に短縮されます。

朝は少しの物音で子供が目覚めたりするんですよね。

１人目が覚めると、その子のおしっこの処理や着替え、遊びのお誘いなど

たくさんの必要不可欠な妨害にあいます。

２人目が覚めると、ここに避けられない揉め事が加わります。

３人目が覚めると、この時点で朝の準備が完了していなければ

カオス突入です。

朝に同じことを行うと倍近い時間がかかることもあります。

そのため、

前夜に仕込めることは前夜に済ましておくことが平和な朝を迎えるコツと思っています。

私、これに気づくのに数年かかりました。

これだけ準備をしておくと

翌日のモーニングルーティンに心置きなく取り掛かれます。

実際のモーニングルーティンは次回、ご紹介いたします。

３児パパのモーニングルーティン②